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Alimentation : pourquoi mangez de l'avoine comme les chevaux ?

Rédigé par refOK - - Aucun commentaire
L'avoine, ce n'est pas seulement pour les chevaux, oh non ! 
En fait, c'est un super aliment pour nous, les humains. Riche en fibres, en protéines et bourrée d'antioxydants, l'avoine est comme le super-héros discret de votre placard de cuisine. Imaginez, chaque matin, vous pourriez enfiler votre cape de super-héros nutritionnel et plonger dans un bol d'avoine, prêt à combattre le cholestérol et à réguler votre glycémie tel un guerrier de la santé.

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Des pommes de terre nouvelles dans votre assiette ...

Rédigé par refOK - - Aucun commentaire
Pommes de Terre Nouvelles ou Pommes de Terre Primeur, il n'y a que les mots qui changent pour désigner ces espèces de tubercules si connues dans notre pays.
Classée par les nutritionnistes parmi les féculents, la pomme de terre offre tous les atouts des légumes. C'est une très importante source d'énergie, après l'eau, ses principaux constituants sont les glucides, carburant du cerveau et des muscles.
Avec l'arrivée du Printemps, c'est aussi celle des Pomme de Terre Nouvelles, profitez-en ...

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Toutes les vertus du citron et ses inconvénients aussi !

Rédigé par refOK - - Aucun commentaire
On le sait, le citron est un puissant antioxydant. Source de vitamine C, il renforce ​​le système immunitaire. C'est un des meilleurs alliés de la digestion et du système immunitaire, source de vitamine C et d’antioxydants. Que ce soit pour être en bonne santé ou avoir bonne mine, le citron est un vrai indispensable de votre routine quotidienne ...
Une véritable astuce de grands-mères, qui persiste et signe depuis des années, le citron est le roi du bien-vivre au naturel.
Le citron est l’un des fruits les plus populaires en France. En plus d’être apprécié pour son acidité, le citron est excellent pour la santé...

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